Pantang Larang Vitamin

Dalam kita mengamalkan supplemen seharian ada beberapa pantang larang yang perlu diberi perhatian agar  kita mendapat keberkesanannya yang maksimum..Pengamal supplemen perlu…. 1. Minum air kosong dengan banyak. Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan…